Clínica para la obesidad en Mérida
L.N. Ross Caracashian
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Clínica para la obesidad en Mérida
Por definición, el término obesidad quiere decir demasiada grasa corporal.
Generalmente, se basa en su índice de masa corporal (IMC), que puede verificar con una calculadora de IMC. El IMC compara su peso con su altura, para saber si tienes esta enfermedad.
En caso de que tu IMC sea de 25 a 29,9, tiene sobrepeso, pero no eres obeso. Un IMC de 30 o más está en el rango de obesidad.
Así afecta la obesidad a tu salud
Podrías derivar en enfermedades como:
- Diabetes tipo 2.
- Colesterol alto.
- Alta presión sanguínea.
- Enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
- Problemas articulares causados por el exceso de peso.
- Dificultad para respirar, incluida la apnea del sueño, en la que deja de respirar brevemente mientras duerme.
- Cálculos biliares.
Cambia tus hábitos
¡No te desanimes! La buena noticia es que puede tomar medidas para perder peso. Y perder incluso algo de peso puede marcar una gran diferencia en su salud y en cómo se siente. Es posible que no tenga que perder tanto como podría pensar para comenzar a ver beneficios para la salud.
Para empezar, intente perder entre 1 y 2 kilos por semana. Los adultos con sobrepeso u obesidad deben intentar perder entre un 5% y un 10% de su peso actual durante 6 meses.
Sistema InBody – Tecnología para un cambio notorio
Se trata de un dispositivo utilizado para realizar un análisis de la composición corporal RÁPIDO, PRECISO (98%) Y NO INVASIVO.
De modo que, la composición corporal se refiere a los componentes de nuestro cuerpo; y la suma de estas partes es el peso. El análisis de composición corporal significa analizar cuáles son estos componentes.
Y es que, no todos los nutriólogos en Mérida cuentan con esta potente herramienta en su práctica privada.
Por tanto, tradicionalmente se han utilizado el peso, la talla y su relación IMC para valorar la composición corporal. Sin embargo, hoy en día, tecnología como la de InBody permite obtener valiosa información adicional y altamente precisa.
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Ross Caracashian
¡Hola! Estudié Nutrición en la Universidad Marista de Mérida, y desde entonces, he sumado más de 7 años de experiencia en los que he cursado distintos diplomados, actualizaciones y entrenamientos para dar el mejor servicio. Puedo ayudarte si estás empezando a cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde iniciar, o incluso si ya eres un deportista y quieres mejorar gracias a tu alimentación.
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