Control de peso en Mérida

Se trata de una estrategia para mantenernos sanos y prevenir futuras enfermedades. Se aplica de manera habitual en personas que ya sufren algún tipo de enfermedad crónica, pero también puedes aplicarlo como método preventivo.

Beneficios del control de peso

Alcanzar un peso saludable puede ayudar a controlar:

• Colesterol
• Presión arterial
• Azúcar en sangre
• También puede ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el peso (enfermedades cardíacas, diabetes, artritis y algunos cánceres

Sistema InBody – Tecnología para controlar el peso

Se trata de un dispositivo utilizado para realizar un análisis de la composición corporal RÁPIDO, PRECISO (98%) Y NO INVASIVO.

De modo que, la composición corporal se refiere a los componentes de nuestro cuerpo; y la suma de estas partes es el peso. El análisis de composición corporal significa analizar cuáles son estos componentes.

Y es que, no todos los nutriólogos en Mérida cuentan con esta potente herramienta en su práctica privada.

Por tanto, tradicionalmente se han utilizado el peso, la talla y su relación IMC para valorar la composición corporal. Sin embargo, hoy en día, tecnología como la de InBody permite obtener valiosa información adicional y altamente precisa.

Control de peso

La obesidad es el trastorno nutricional más común en el mundo; pero México ocupa el primer lugar en obesidad en adultos y el sexto lugar en obesidad infantil en Latinoamérica.

Por lo que la obesidad se define como una enfermedad en la que el exceso de grasa corporal se acumula hasta el punto que la salud se ve afectada negativamente. La obesidad se produce cuando existe un desequilibrio entre la ingesta alimentos y la energía. Y es que, la obesidad contribuye a la presión arterial alta, los niveles anormales de grasa en la sangre (que afectan el colesterol LDL y HDL y los triglicéridos), el aumento de la tendencia a la coagulación de la sangre y el aumento de los niveles de insulina en la sangre y la diabetes mellitus tipo dos.

¿Para qué se usa el IMC?

Se usa para diagnosticar la obesidad. Para calcular el IMC, multiplique el peso en libras por 703, divida por la altura en pulgadas y luego vuelva a dividir por la altura en pulgadas. O divida el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado.

Para la mayoría de las personas, el IMC proporciona una estimación razonable de la grasa corporal. Sin embargo, el IMC no mide directamente la grasa corporal, por lo que algunas personas, como los atletas musculosos, pueden tener un IMC en la categoría de obesidad aunque no tengan exceso de grasa corporal.

Muchos especialistas también miden la circunferencia de la cintura de una persona para ayudar a guiar las decisiones de tratamiento. Los problemas de salud relacionados con el peso son más comunes en hombres con una circunferencia de cintura de más de 40 pulgadas (102 centímetros) y en mujeres con una cintura de más de 35 pulgadas (89 centímetros).

La pérdida de peso se logra con éxito a través de un cambio en el estilo de vida y de los hábitos alimenticios.

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